怎麼降火氣? 苦味把水與氣往下帶，利皮表的水

特煩躁？怎麼降火氣‼️

🔺為什麼會煩躁？

最近是節氣小滿，已經是夏天了，陽氣會從地底下慢慢浮出，
但下雨就會無法讓這些熱氣繼續向上蒸發。

可以想像一個人的陽氣，要發散到皮表散出去的時候，
毛孔會透過打開往外散熱。
但如果體質身體偏水道系統異常，易停水的話，
會變成陽氣要出去，結果皮表下會有一層停水會堵著，
熱出不去悶在裡頭，
熱鎖在身體內，就很容易覺得煩躁想發脾氣了

🔺要怎麼降火氣？

可以用上次教大家的，吃點淡苦味的東西，
像清茶、綠茶，
因為苦的味道可以把水與氣往下帶，表下水利掉，
陽氣就不會往外升發，就可以讓表層的這些水往下利掉

另外也可以用一些聞的，
像精油或是香氛（像花的香味等等），
花香走氣分又升散，可以讓裡熱的氣往外帶，
就沒那麼容易想生氣了

⚠️要注意

很多人會想說降火氣要吃冰，
吃冰反而會造成陰血消化系統的堵塞，
當身體堵塞身體裡頭會更熱，就會更煩躁。

吃了只是一時爽、但毛孔會打不開、
還會產生更多的熱、反而更嚴重！

吸引蚊子的最大原因 表熱+裡熱

會吸引蚊子的最大原因

其實重點就是表熱。表層皮膚越熱蚊子就越想咬！

「表熱」就是心臟力量不足的其中一個代表症狀，
不過如果是單純心力不足，他的熱不會到那麼熱，
很多是結合了身體的「裡熱」 ，
像陰血消化系統堵塞，就會產生最熱的裡熱。

當表熱+最熱的裡熱相加，這麼熱如果還不易出汗（出汗能散熱），
那肯定是蚊子最喜愛的體質

解決方法

在飲食上，少吃煎炸辣烤、不好消化的、
蛋白質或五穀類的
（什麼叫很難消化：就是你怎麼吃進去，
他原型排出來的，比如菇類、肉類）
這些都會增加陰血消化系統堵塞，而堵加身體的熱

但忌口只能解決其中一種熱，
另一種心力不足就只能睡飽或用強心力的處方治療了

薑 生薑 乾薑

 薑的陰陽八綱定位：

陰陽：陰血（消化系統）

表裡：裡

虛實：虛

寒熱：寒

白話解釋：進入消化系統，溫散寒水

生薑

主症：止嘔（偏寒水在胃）

乾薑

主症：止瀉、止咳（偏寒水在肺或大腸）

生薑乾薑因為是同個東西

#所以八綱一樣但主症不同

（如果主症都一樣就不用分生薑乾薑，統一一種薑就好）

桂枝加黃耆湯 黃耆桂枝五物湯

 

●黃耆桂枝五物湯:黃耆三兩 芍藥三兩 桂枝三兩 生薑六兩 大棗十二枚

血痹之證，陰陽俱微，寸口關上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風痹狀。

主要是辯證為營衛不和，加上雙側有麻木不仁的症狀，直接先用黃耆桂枝五物湯。

●桂枝加黃耆湯:黃耆二兩 芍藥三兩 桂枝三兩 生薑三兩 大棗十二枚 甘草二兩

黃汗，兩脛自冷，腰以上有汗，腰髖弛痛，如有物在皮中狀，劇則不能食，身疼重，煩躁，小便不利；黃疸脈浮，有表虛症狀者。

至於桂枝加黃耆湯反而比較偏局部、或者單側容易出汗，顏色偏深色、甚至流汗容易有異味。

兩方主要的不同點是黃耆、生薑的劑量和甘草的有無